在中医理论中，颞颌关节功能紊乱属于"痹证"范畴，主要表现为关节疼痛、活动受限及弹响等症状。博医汇陈振德中医认为该病的发生主要与以下因素相关：

‌外邪侵袭‌：风寒湿邪外袭，导致筋脉阻滞，气血运行不畅。

‌脏腑失调‌：肝主筋，脾主肌肉，肾主骨，颞颌关节功能紊乱与肝脾肾功能失调密切相关。肝气郁结可能导致气机不畅，脾虚则肌肉失养，肾精不足影响骨骼健康。

‌气血瘀滞‌：长期不良习惯或外伤导致局部气血瘀滞，影响关节正常功能。

一、中医治疗方法

1、针灸治疗

针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，常用穴位包括：

‌下关穴‌和‌颊车穴‌：直接调节颞颌关节周围气血

‌合谷穴‌和‌太冲穴‌：远端取穴，疏肝理气、通经活络

针灸治疗一般需要10-15次为一个疗程，每周进行2-3次，可有效缓解疼痛和改善关节功能。

2、中药治疗

根据辨证分型选用不同方剂：

‌气血瘀滞型‌：桃红四物汤加减

‌肝肾不足型‌：六味地黄丸

‌风寒痹阻型‌：独活寄生汤

中药治疗需在专业中医师指导下进行，避免自行用药。

3、推拿按摩

专业推拿能松解局部肌肉紧张，改善关节活动度。常用手法包括揉法、按法、拿法等，重点作用于咬肌、颞肌等部位。

二、预防与日常调理

1、‌纠正不良习惯‌：

避免单侧咀嚼

减少咬硬物

控制张口幅度(如打哈欠时)

2、‌饮食调整‌：

选择软质食物

避免过度咀嚼

增加富含胶原蛋白的食物如猪蹄、牛筋等

3、‌局部护理‌：

热敷：用40℃左右温毛巾敷于患侧关节区，每次15-20分钟，每日2-3次

保持头部保暖，避免受凉

4、‌心理调节‌：

管理压力，避免焦虑

保证充足睡眠

练习放松下颌的呼吸训练

三、中医独特视角

中医认为颞颌关节问题不仅是局部关节病变，更是全身状况的反映：

‌胃气盛衰‌：下颌灵活度反映胃气是否充足，胃气不足可能导致张口费力。

‌经络联系‌：下颌通过多条经络与全身相连，阴阳跷脉和维脉的平衡直接影响关节功能。

‌整体调理‌：治疗需兼顾局部症状与全身状况，通过调理气血、脏腑功能达到根本改善。

陈振德中医提醒：颞颌关节功能紊乱的中医治疗强调"整体观念"和"辨证论治"，通过针药结合、内外兼治的方法，不仅能缓解症状，还能调整体质，预防复发。对于长期受此困扰的患者，建议寻求专业中医师的系统治疗，同时配合日常调理，以获得更好的疗效。

陈振德  博医汇副主任医师

陈振德医生是福建省针灸学会理事，从医37年。

擅长针药结合治疗各种疼痛及内外、妇科和亚健康疾病等。颈腰椎病、颈源性头痛或眩晕及手脚麻木、术后疼痛、颈腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰肌劳损、肩关节和膝关节疼痛、网球肘、骨膜炎、颞颌关节功能紊乱等。腱鞘襄肿、痛风、风湿，类风湿性关节炎、足跟痛等急慢性软组织损伤。脑卒中后遗症、周围性面瘫、周围神经损伤、带状疱疹后遗症神经痛、三又神经痛。肋间神经痛，耳鸣、失眠、头痛、美尼尔综合症、湿疹、遗尿、急慢性鼻炎;焦虑、抑郁、睡眠障碍。

内科:感冒、咳嗽、哮喘、腹泻、便秘、食欲不振、胃痛及脾胃系统相关疾病、盗汗、呃逆、甲状腺结节、肺结节、肾病、糖尿病、高血压及高血脂血症等

妇科:痛经、月经不调、更年期综合征等 男科:男性功能障碍、前列腺增生肥大及前列腺炎、少精、弱精等。

【坐诊时间】：每周周二、周六上午，周四下午